Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
3447 kcal
|
Rasva: 177,68g | Prot: 73,58g | Hh: 433,41g.
Aamiainen: Клубника, Мёд, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный , не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Lounas: Свеклы, Козинаки, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|