Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1475 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 104,46g | Hh: 107,30g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками. Lounas: Global Village Чечевица Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Оливковое Масло. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Вафли рисовые, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|