|
Утро. Кажется надо выйти из дома уже и позаниматься. Куда организм это откладывает непонятно. Зачем??!
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1627 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 93,23g | Hh: 167,41g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Яшкино Мини-Рулет, Вареное Яйцо, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|