Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1179 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 72,55g | Hh: 91,10g.
Lounas: Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml), Royal Greenland Räkor. Päivällinen: Prinsesstårta. Välipalat/Muut: Kavli Hamburgerdressing, Kycklingfilé, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Va'gott Proteintoast, Philadelphia Pepparrot 10%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|