|
Yea! weight is down! I don't understand how this all works, past couple days didn't have time to exercise but now I have lost a little. go figure, oh well, I'll take it!
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 55,78g | Hh: 180,34g.
Aamiainen: Coffee, Sausage, Egg and Cheese Toaster Scrambles. Lounas: melon, cole slaw, sliced ham, white bread. Päivällinen: broccoli, pasta, chicken, chicken. Välipalat/Muut: spice drops. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
That happens a lot to me. If I am working out particularly hard and have any soreness, I hold a little extra weight during the muscle repair period. As soon as I take a little break it falls off on the scale in one big chunk. AND...you moved into the ORANGE zone on the ticker, that's a milestone. ;)
30 tammi 11 jäseneltä: Run_Momma_Run
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|