Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
643 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 28,17g | Hh: 58,73g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Vollkornbrot, Ei, Butter, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Aldi Waffel Eier. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hab einen schönen Tag 👍🙋♀️
31 maalis 21 jäseneltä: emmra1
|
Liebe Babs, super, dein Gewicht wird immer weniger!
12 huhti 21 jäseneltä: Lieben Gruss Sam
|
Toll ,😉hab einen schönen Tag und bleibt gesund 🦮🦮🚶
14 huhti 21 jäseneltä: emmra1
|
Guten Morgen Babs, nicht aufgeben und aussteigen! Aber so hast du es wahrscheinlich auch gar nicht gemeint. Wie du siehst, hat sich mein Gewicht natürlich wieder relativiert und ist nach oben geschnallt… Das war aber klar, da ich ja eine Woche gefastet habe. Also wieder gemeinsam nach vorne! Ich wünsche dir einen schönen Wochenanfang. Lieben Gruss Sam
19 huhti 21 jäseneltä: Lieben Gruss Sam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|