Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2013
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2632 kcal
|
Rasva: 89,01g | Prot: 127,27g | Hh: 271,85g.
Aamiainen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Foods White Corn Tortilla, Onions, Light Swiss Original Cheese Wedges, String Cheese (Hill Country Fare), Butter (Salted), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Rotisserie Chicken, Hellmann's Light Mayonnaise, HEB Split Top Honey Wheat Bread, Tomatoes, saco mix'n drink Real skim milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Bistro Blends - Nacho & Taco Cheese, All Natural Sour Cream, Potatoes Russet Eastern. Päivällinen: Cheese Rising Crust Pizza. Välipalat/Muut: BUD ICE 16OZ. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|