Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
921 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 35,85g | Hh: 137,03g.
Lounas: Porotos Granados. Päivällinen: Nestlé Manjar, Hallulla, Lipton Yellow Label Tea, San Jorge Jamón Colonial. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maki Lunar
|