Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2013
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 112,44g | Hh: 111,70g.
Aamiainen: Low Fat Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Instant). Lounas: Fat Free American Cheese Singles, 100% Whole Wheat Bread, 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Gala Apple (Medium). Päivällinen: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Chicken Breast, Lite Beer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|