Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 72,79g | Prot: 81,30g | Hh: 102,81g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ашан Сыр Дор Блю, Макароны Отварные, Гренки Домашние. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Виктория Палтус Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|