|
Ну что, начинаем сначала))) Всё равно, считаю, что это достижение. Держала вес вплоть до болезни, ну а уж там... и так хорошо
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 93,95g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, овсяная каша. Lounas: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Lindt Горький Шоколад 85%, Махеевъ Джем Клубничный, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Välipalat/Muut: Аркада Кешью в Кунжуте с Медом, Ашан Имбирь в Сахаре, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Махеевъ Джем Клубничный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|