Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 159,61g | Hh: 153,76g.
Aamiainen: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка , Куриное Филе. Päivällinen: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|