Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 96,57g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: Клубника, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Аладушкин Хлеб Дю Солей. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Перекресток Белёвская Пастила, Вязанка Сосиски Рубленые, Вареное Яйцо, Клубника, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Курт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|