Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 110,73g | Hh: 162,20g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Желтая, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, 365 Дней Фундук Необжаренный (365 Дней)@Shumilovari, Хлопья Овсяные🍚Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Протеиновый🍫Батончик Тирамису@Shumilovari. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|