Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 79,12g | Hh: 144,43g.
Aamiainen: Kaisersemmel, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Asia Jasmin Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hofer Toastbrot, Rumpsteak, Tomaten, Karotten, Grüner Blattsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlphA1983
|