Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 78,27g | Prot: 113,41g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Кундрат Колечки с Солью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Сыр Российский, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Сосиска Молочная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|