Päiväkirja - Tomahei, 03 huhti 21

UHU , Uhu , uhu !! 😅
99,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.    Vielä jäljellä: 14,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2021:
990 kcal Rasva: 32,89g | Prot: 56,73g | Hh: 119,49g.   Aamiainen: K-Classic Kochschinken, Tomaten, Kaffee, miree Frischkäse Meerrettich, Roggenvollkornbrot. Lounas: Vanillesoße, Gut & Günstig Rote Grütze, Roggenvollkornbrot, Weißkohleintopf. lisää...
5257 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Glückwunsch 💪💪💪 
03 huhti 21 jäseneltä: farina1902
Glückwunsch 🎉 super gemacht 🍀👍 
03 huhti 21 jäseneltä: ♡ Rosalie ♡

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tomahei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.