Päiväkirja - nbsnorma, 27 tammi 20

Profiili - nbsnorma | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2020:

500 kcal

Rasva: 23,98g | Prot: 15,85g | Hh: 58,56g. Päivällinen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. Välipalat/Muut: Aqua Air Mineral, Lemon. lisää...

2132 kcal

Harjoitus: Jumppa - 20 minuuttia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - nbsnorma

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - nbsnorma, 27 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - nbsnorma