Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 75,01g | Prot: 56,01g | Hh: 139,92g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Избенка Дыня Сушеная , Смак Хлеб с Семечками Подовый, Menza Том Ям. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Салат из Свеклы с Чесноком, Винегрет, Соленые Крекеры, Избенка Дыня Сушеная , Семга Слабосоленая, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|