Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 93,22g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Ягодная запеканка. Lounas: Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Лук. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Картошка Вареная, Грудка на кости. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами , Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|