Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 158,99g | Hh: 239,38g.
Aamiainen: Хлеб на кефире б/з, Желудки Куриные. Lounas: Картофель тушеный с мясом. Päivällinen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Рис по-китайски. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Billa Варенье Клубничное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|