|
tja, immer die fresserrei am weihnachten
|
139,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2711 kcal
|
Rasva: 109,79g | Prot: 102,91g | Hh: 277,49g.
Aamiainen: Kaki, Apfelsinen. Lounas: Brötchen, Paprika Gulasch. Päivällinen: Beeren Mischung, Fettfreier Naturjoghurt. Välipalat/Muut: Muskatellerwein, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|