Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 52,33g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Огурец (с Кожурой), Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lounas: Мандарины, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Свинина Лопатка, Запеченный Картофель, Чай, Приготовленные Грибы. Päivällinen: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Чай, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suslik4111
|