Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 125,67g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Готово! Кус-Кус. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Välipalat/Muut: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Чернослив, Geneticlab Протеин Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|