Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 88,43g | Hh: 237,10g.
Aamiainen: Перша Приватна Пекарня Тако, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Яйцо, Сало, Помидоры, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Lounas: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Päivällinen: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Булгур. Välipalat/Muut: Power Pro Coconut Bar, Сыр Горгонзола, Груши, Банан, Сушеное Манго, Power Pro Протеиновый Батончик Мокачино, Халва. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|