Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 135,05g | Hh: 212,01g.
Aamiainen: Петелинка Куриное Бедро, Хлеб Кукурузник. Lounas: Картофель тушеный с мясом. Päivällinen: Сардельки, Рис по-китайски. Välipalat/Muut: Киви, Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Billa Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|