Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
511 kcal
|
Rasva: 11,62g | Prot: 27,91g | Hh: 73,67g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Çiğköfte Dürüm. Välipalat/Muut: Portakal. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|