Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
320 kcal
|
Rasva: 9,03g | Prot: 29,42g | Hh: 28,52g.
Aamiainen: Yulaf Lapası. Päivällinen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kızarmış Kalamar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|