Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 89,16g | Prot: 143,56g | Hh: 161,27g.
Aamiainen: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Gemengde Notenmix, Amandelmelk, Quaker Havermout (40g). Lounas: Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. Päivällinen: Nasi met Kip. Välipalat/Muut: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Calvé Pindakaas, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Paasei, Banaan, Jumbo Geschrapte Waspeen, AH Snackpaprika, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|