Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 107,67g | Hh: 223,72g.
Aamiainen: Philadelphia Räucherlachs mit Dill , Tilsiter, Meggle Alpenbutter, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Honig, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Purland Bratwurstbrät, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Settele Eier-Spätzle. Päivällinen: Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. Välipalat/Muut: Süße Zimtschnecke, Kaffee mit Milch, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|