Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 97,25g | Hh: 205,93g.
Aamiainen: Zaini Чёрный Шоколад 100%, Шампиньоны, Яйцо, Сало, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Селянське Масло Сливочное 82%, Капуста Белокочанная. Lounas: Перша Приватна Пекарня Тако, Говядина Отварная, Булгур, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Козий Сыр (Твердый), Сушеное Манго, Power Pro Протеиновый Батончик Мокачино, Козий Сыр (Твердый), Халва. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|