Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 114,60g | Hh: 236,57g.
Aamiainen: Matte Leão Chá , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Dona Rosa Queijo Soro de Leite, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lounas: Tomates, Bolo de Chocolate, Renata Macarrão Integral Penne, Patinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cenouras. Päivällinen: Fígado de Galinha, Regina Queijo Parmesão Ralado, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Apti Aveia em Flocos Finos, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Hortifruti Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessvenel
|