Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2013
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 50,39g | Hh: 223,78g.
Aamiainen: Мандарины, ITLV Оливковое Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины, Киви, Чистая Крупа Геркулес (Чстая Крупа). Lounas: Мандарины, Кофе, Мистраль Гречка, МЛМ Котлеты из Говядины. Päivällinen: Good Food Миндаль Сушеный, ITLV Оливковое Масло, Винегрет с Яблоком. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир Деревенский, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|