Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2011
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 45,30g | Hh: 176,58g.
Aamiainen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber Plus Antioxidants Cinnamon Oat Crunch. Lounas: LG LOW CARB 3 CHEESE CHICKEN *. Päivällinen: Pepperjack Cheese, Lite Mayonnaise, 6" Veggie Delite. Välipalat/Muut: Tortilla Corn Chips, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Wild Garden Hummus Dip Roasted Garlic, Everything flatbread. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|