Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 39,68g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Capuchino, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Té Rojo, Galletas de Avena y Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lounas: Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Espárragos. Välipalat/Muut: Hacendado Cola de Caballo, Café Espresso, Milbona Bebida de Arroz y Nuez. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariogol19
|