|
Verdammt! Heute auf der Waage das Ergebnis der Osterköstlichkeiten. Jetzt heißt es wieder Disziplin und aufs Rennrad.
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 122,92g | Hh: 234,54g.
Aamiainen: Verival Bio Physalis-Erdbeer Porridge, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers. Lounas: Wiesbauer Putenschinken , Alnatura Roggen Vollkornbrot, Kirschtomaten. Päivällinen: Friedrichs Wildlachs Smoked, Wiesbauer Putenschinken , Maille Àl' Ancienne Senf nach Alter Art mit Weißwein, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Grüne Paprika. Välipalat/Muut: Gutes Vom Bäcker Osterpinze, Rosan Kaffeobers, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|