Päiväkirja - jasonfahy, 08 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
116,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.    Vielä jäljellä: 16,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2021:
1477 kcal Rasva: 62,24g | Prot: 51,64g | Hh: 180,35g.   Aamiainen: Bananas. Lounas: A&W Beyond Meat Burger. Päivällinen: Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Välipalat/Muut: Nestle Aero Chocolate Bar. lisää...
2835 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,2 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.