Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 13,15g | Prot: 59,39g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust. Päivällinen: Banane, Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. Välipalat/Muut: Hefezopf, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|