Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2597 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 118,20g | Hh: 371,51g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Морковный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Шарлотка, Манная Каша на Молоке. Lounas: Макароны Отварные, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Päivällinen: Сушеное Манго, Коломенское Батон Нарезной, Селедка, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|