|
😀
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 82,18g | Hh: 141,81g.
Aamiainen: Grüne Paprika, Wiltmann Rein Rind Salami, Gutes Land Edamer, Möhren, Kiwi, Ofterdinger Hummus Pikant, Avocado, Filinchen Vital, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Zwiebeln, Barilla Fusilli, Tomatenmark, Olivenöl, Möhren, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Choceur Weiße Mandel, Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|