Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 80,82g | Hh: 205,81g.
Aamiainen: Chivers Olde English Marmelade , Milram Frühlingsquark, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Dünn, Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige. Lounas: Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Kirschtorte. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|