Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 42,45g | Hh: 161,92g.
Lounas: Beaufort, Pain, Ratatouille Maison, Blanc de Dinde. Päivällinen: St Môret St Môret, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Miel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|