Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 74,28g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: Избенка Дыня Сушеная , Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Яичница. Lounas: Пиканта Закуска Венгерская , Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Семги. Päivällinen: Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|