Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 74,68g | Hh: 76,78g.
Aamiainen: Амка Творог Обезжиренный, Банан. Lounas: Сельдерей, Сельская Новь Яйца Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Landers Сыр Легкий 30%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|