Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 97,53g | Prot: 91,43g | Hh: 147,58g.
Aamiainen: Помидоры, Остров Изобилия Морковча, Лента Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Омлет с Молоком. Lounas: Финик, Ореховые Истории Арахис с Кленовым Сиропом Урбеч, Красная Цена Сухари Ванильные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Брокколи Тушеные. Päivällinen: Капустный Салат, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|