Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 156,60g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Хлеб формовой молочный. Lounas: Чечевичная похлебка. Päivällinen: Петелинка Куриное Бедро, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Макаронная запеканка. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|