Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 72,67g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Сыр Российский, Гречка Отварная. Lounas: Nestle After Eight, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Päivällinen: Яготинське Какао на Молоке, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Välipalat/Muut: Halls Леденцы, Семушка Ореховая Смесь, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Ашан Имбирь в Сахаре. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|