Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 110,37g | Hh: 118,62g.
Aamiainen: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, McKay Grill Clásica . Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Cebollas Cocidas Maduras, Lucchetti Espirales Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Orégano, Tomates, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Pimentón. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maki Lunar
|