Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2651 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 121,76g | Hh: 381,28g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Сыр, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Булочка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Лемонема, Картофельное Пюре, Суп из Говядины. Päivällinen: Курага, Белый Хлеб, Флэк Вобла Сушеная, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|