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Guten Morgen 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Die Richtung stimmt, jetzt muss ich nur mal länger am Ball bleiben und nicht nach 2 Wochen wieder aufgeben. Wie motiviert ihr euch aktuell?
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90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1642 kcal
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Rasva: 54,33g | Prot: 79,10g | Hh: 207,77g.
Aamiainen: Buttermilch Pancakes, Quittenmarmelade. Lounas: Vierwälder Harzer Minis, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Die Thüringer Rotwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Eiweißbrot. Päivällinen: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln, Apfelsaft. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Yodinos, Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei , Birnen. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Motivation kommt dadurch das es andere hier auch schaffen
14 huhti 21 jäseneltä: satosch
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spannende Frage, würde mich mal auch interessieren, was es für Strategien gibt 😁👍
14 huhti 21 jäseneltä: detleffue
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Ich habe mich im Laden in ein Tshirt schockverliebt. Gab es aber nicht in meiner Größe. Ich habe es trotzdem gekauft. Nach 4 Monaten hat es gepasst. Inzwischen ist es ziemlich schlabberig aber wird noch getragen. =-D
14 huhti 21 jäseneltä: Minion1990
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Hallo alle zusammen. Ich habe vor ca 20 Jahren ein wunderschönes Sommerkleid gekauft und es unglaublich gern getragen. Damals wog ich 64 kg. In das möchte ich zum 15. Hochzeitstag im Juli reinpassen und meinen Mann überraschen. Das ist meine Motivation.
15 huhti 21 jäseneltä: Niesi82
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Mich motivieren tatsächlich schöne Dinge wie Kleidung in die ich passen möchte
Ich stelle mir vor wie ich darin aussehe
Das motiviert mich 😃
25 touko 21 jäseneltä: Lady Marmalade81
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